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Contenu du Cours

  • Risques des régimes basses calories : Pourquoi ils empêchent la perte de poids et 2 pratiques à éviter
  • Perdre 10kg pendant la ménopause : Nos méthodes uniques pour mincir, bien dormir et booster l’énergie
  • Erreurs communes durant la ménopause : Découvrez et évitez les pièges fréquents dans la perte de poids
  • 3 astuces pour améliorer le bien-être : Réduisez bouffées de chaleur, sautes d’humeur et douleurs articulaires
  • Mythes de l’industrie du fitness : Méfiez-vous des conseils erronés des “gurus” et protégez-vous
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A propos de Kate Spring

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